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泡腳加點(diǎn)它,三天逼出體內(nèi)濕氣!

2021-09-10 11:14
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泡腳能刺激足部的穴位、反射區(qū)和經(jīng)絡(luò),增強(qiáng)機(jī)體的免疫力,防御各種毒素對(duì)人體的侵害。泡腳還可以促進(jìn)人體的血液循環(huán)。


01.生姜泡腳

 預(yù)防流感 手腳冰涼 


具體操作

1、預(yù)防流感

秋天感冒了先別吃藥,用5片生姜泡腳,每次20分鐘,連泡2-3天就能完全好,還能增強(qiáng)體質(zhì),預(yù)防流感再次發(fā)生。


2、手腳冰涼

一到秋冬季節(jié),許多人手腳冰涼,這是體虛血虧的表現(xiàn),連續(xù)用生姜泡腳1-2周,手腳冰涼會(huì)完全消失,并且不易反復(fù)。


3、關(guān)節(jié)炎癥

關(guān)節(jié)炎很難好,但是如果每周堅(jiān)持用生姜泡腳2-3次,兩個(gè)多月關(guān)節(jié)炎就能完全好,泡腳時(shí)加上點(diǎn)食鹽效果更好。


02.白醋泡腳

凈化血液 美白祛斑 

1、凈化血液


很多人不知道,用醋泡腳時(shí),醋能滲透腳部皮膚,進(jìn)入血液,清理血液中的垃圾和病變殘?jiān)?,從而起到凈化血液的作用?/span>


2、美白祛斑


白醋泡腳能改善面部色斑。


3、失眠多夢(mèng)


現(xiàn)在生活壓力大,許多人失眠多夢(mèng),早晨起來(lái)沒(méi)有精神,睡前用白醋泡腳,不僅能放松神經(jīng),還能安睡一整晚,不妨試試。


03.紅花泡腳

靜脈曲張 手腳發(fā)麻 




1、靜脈曲張

靜脈曲張除了做手術(shù)沒(méi)有好辦法,不過(guò)用紅花泡腳能很好的改善,如果同時(shí)配合按摩手法還能完全好,但是水溫不要過(guò)高。


2、手腳發(fā)麻

手腳發(fā)麻,在秋冬季節(jié)最常見(jiàn),這是末梢神經(jīng)炎的表現(xiàn),用紅花配上鹽水泡,能消除發(fā)麻癥狀,一般連續(xù)泡3天就能完全好。


3、大病初愈


受過(guò)傷之后,體內(nèi)往往還會(huì)瘀腫血塊,用紅花加醋泡腳,每天浸泡20分鐘,能活血化瘀,化解體內(nèi)血塊,加快恢復(fù)速度。


03.當(dāng)歸泡腳

月經(jīng)不調(diào) 緩解抑郁 


1、月經(jīng)不調(diào)


十個(gè)女人有8個(gè)月經(jīng)不調(diào),有的還伴有不同程度的婦科疾病,用當(dāng)歸泡腳,連續(xù)泡7-10天,經(jīng)期不調(diào)和炎癥就能完全消失。



2、眼袋眼圈


用當(dāng)歸泡腳能改善眼袋黑眼圈。



3、緩解抑郁


當(dāng)歸泡腳能舒緩情緒,在醫(yī)學(xué)上常用作抑郁癥和自閉癥的治療,能夠讓煩悶的情緒得到控制,并且減少生氣對(duì)肝臟的影響。


04.花椒泡腳


腹痛腹瀉 提高腎能 


1、腹痛腹瀉


腹痛腹瀉秋天最常見(jiàn),吃藥好的還很慢,用花椒泡腳能快速去除體內(nèi)寒氣,止痛止瀉,堅(jiān)持泡上2-3天就能完全好。


2、灰甲腳氣


花椒泡腳能改善灰甲腳氣。


3、提高腎能


強(qiáng)健的腎臟能讓人精力充沛,自信十足,并且還能提高生活質(zhì)量,利于家庭幸福,每周用花椒泡腳2次,比做保健還管用。


05.食鹽泡腳


 增強(qiáng)記憶 延緩衰老 


1、增強(qiáng)記憶


生活壓力大,容易出現(xiàn)記憶力減退,記不住事,用鹽水泡腳,能增強(qiáng)大腦供血量,使思路清晰,做重大決策時(shí)不妨試試。


2、延緩衰老

經(jīng)常用鹽水泡腳,能延緩衰老速度。


3、防止裂腳


秋冬季節(jié),最容易出現(xiàn)裂腳,如果腳上的角質(zhì)層很厚更容易裂,用食鹽加熱水中泡腳,能強(qiáng)力去角質(zhì),防止裂腳。


06.艾葉泡腳


止咳化痰 皮膚止癢 


1、止咳化痰


咳嗽是秋天高發(fā)病,一旦得上就很難好,用艾葉泡腳,每天20分鐘,泡第一次就會(huì)有改善,并且還能清肺熱,排肺毒。


2、皮膚止癢


艾草泡腳能緩解皮膚瘙癢。


3、皮膚過(guò)敏


艾草泡腳能改善敏感肌膚。


07.小蘇打泡腳


 降高血壓 祛痘除印 


1、降高血壓


小蘇打是出了名的降壓高手,2-3勺蘇打粉倒入熱水中,等到合適的溫度泡腳,連續(xù)泡5-7天,高血壓就能穩(wěn)住,很神奇。


2、祛痘除印


蘇打泡腳能改善痘痘肌膚。 


3、去除痛風(fēng)


小蘇打泡腳能消除痛風(fēng),尤其是上了年紀(jì)的人容易出現(xiàn)痛風(fēng),用2勺蘇打倒入溫水中,浸泡20分鐘,連續(xù)一周就能改善。


08.陳皮泡腳


 排濕寒氣 潤(rùn)腸通便 


1、排濕寒氣

體虛怕冷的人,一般是體內(nèi)有濕寒氣,用陳皮泡腳能排出體內(nèi)濕寒氣,一般連泡1-2周,體內(nèi)是寒氣就能完全消失了。


2、潤(rùn)腸通便


秋天天氣干燥,用陳皮泡腳能潤(rùn)腸通便,預(yù)防便秘,對(duì)于上火引起的便秘,一般連續(xù)泡2-3天就能完全恢復(fù)。


3、光滑皮膚


很多女性平時(shí)喜歡穿高跟鞋,腳部皮膚粗糙顯得很尷尬,用陳皮泡腳,因?yàn)殛惼ず胸S富的維生素C能讓皮膚光滑細(xì)膩。


09.蒼耳泡腳


[腰肌勞損 慢性鼻炎 


1、腰肌勞損

久坐容易出現(xiàn)腰肌勞損,長(zhǎng)途司機(jī)和上班族最常見(jiàn),用蒼耳泡腳,每次20分鐘,連續(xù)泡3-5天就能有很好的改善。


2、慢性鼻炎


天氣一冷,鼻炎就非常難受,鼻塞流鼻涕,不僅尷尬,而且影響健康,用蒼耳加泡腳,連續(xù)泡一周鼻炎就有很好改善。


3、咽喉腫痛


秋天上火很容易引發(fā)咽喉腫痛,用蒼耳泡腳,能卸除虛火,消除咽喉腫痛,配合艾草泡腳效果更好。